Aprender a viver sem o cigarro

É interessante quando pensamos nas pessoas que fumam atualmente. Ao nascerem nenhum deles sabia fumar.
No primeiro cigarro fumado a maioria apresentou um mal estar intenso com náuseas, vômitos e tonteiras.
Mas a medida que insistiram no uso do cigarro, gradativamente não sentiam mais este mal estar, e foram aos poucos aumentando o número de cigarros consumidos até um momento em que fumavam vários maços por dia sem aqueles efeitos iniciais.
Estas pessoas desenvolveram tolerância a fumaça do cigarro e tornaram-se dependentes da nicotina num processo de aprender a fumar.
Estes dois fatos são responsáveis pelas primeiras dificuldades em se tentar parar de fumar, pois agora uma sensação de intenso desconforto ocorre ao tentar ficar sem o cigarro, sendo tal fenômeno conhecido como síndrome de abstinência a nicotina.
Mas não desanime, a maioria dos fumantes fazem várias tentativas ao tentar deixar de fumar, e existem novos medicamentos que facilitam muito esta tarefa.
Nas próximas postagens estaremos falando sobre estes outros aspectos do deixar de fumar.